sobota, 19 kwietnia 2025 20:42

Zaloguj się

Reklama

Sklep z artykułami elektrycznymi: oświetlenie LED, kable i przewody, gniazda i łączniki, rozdzielnice, telewizja przemysłowa, alarmy, aparatura modułowa. Hurtownia. Znakomita jakość w najlepszej cenie! ;)

Reklama

Zapraszamy do zakupów u wiodącego sprzedawcy rowerów elektrycznych - Iwo Bike w Gorlicach

Reklama

Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki

Reklama

Zdrowych, Pogodnych Świąt Wielkanocnych, przepełnionych wiarą, nadzieją i miłością. Radosnego, wiosennego nastroju, serdecznych spotkań w gronie rodziny i przyjaciół oraz Wesołoego Alleluja! życzą Rada Nadzorcza, Zarząd i Pracownicy Banku Spółdzielczego w Gorlicach

Reklama

Niech istota Świąt Wielkanocnych napełni Was siłą oraz radością i sprawi, że uśmiech i optymizm będą towarzyszyły Wam każdego dnia Tomasz Płatek Radny Sejmiku Małopolskiego

Reklama

Zostań uczniem Zespołu Szkół Zawodowych w Gorlicach - trwa rekrutacja 2025/26

Artykuł sponsorowany

Savoir Vivre w kinie

Savoir Vivre w kinie

Gdy wybieramy się do teatru, filharmonii lub opery z góry wiemy, że obowiązuje nas pewna etykieta zachowania. Odpowiedni strój, cisza, wyłączony telefon, bezwzględny zakaz spożywania czegokolwiek – to dla nas minimum, aby w spokoju cieszyć się sztuką. W kinie jest o wiele luźniej. Możemy przyjść w dowolnym stroju, zamówić sobie przekąski i zabrać ze sobą ulubiony napój. Kino jest jednak miejscem publicznym i powinniśmy zdawać sobie sprawę z pewnych zasad, które nas obowiązują. 25.05.2018 11:21

Brzozy na fototapecie - widok na piękną naturę w twoim domu

Brzozy na fototapecie - widok na piękną naturę w twoim domu

Każdy lubi odpocząć w swoich czterech ścianach po wyczerpującym dniu w pracy lub na uczelni. To nie tylko chwila oddechu. Ale także czas na wyciszenie swoich myśli i uspokojenie intensywnie pracującego mózgu. Taki relaks zapewni tobie fototapeta w brzozy – kojący symbol ciszy, spokoju i natury. 23.05.2018 09:16 1 1

Ray-Bany na lato - popularne modele

Ray-Bany na lato - popularne modele

Ray-Ban to jedna z najpopularniejszych marek okularów, od lat ciesząca się ogromnym zainteresowaniem i zaufaniem wśród klientów. Modne „ray-banki” goszczą na nosach wielu ludzi, nie tylko dobrze wyglądając, ale także chroniąc oczy przed promieniowaniem UV. Zobacz najpopularniejsze modele kultowej marki. 23.05.2018 09:13

Drupal CMS a strona internetowa z dużym ruchem

Drupal CMS a strona internetowa z dużym ruchem

Każdy, kto kiedykolwiek korzystał z systemu zarządzania treścią, docenia to wygodne rozwiązanie w tworzeniu i prowadzeniu strony internetowej. Poszczególne skrypty różnią się jednak pod względem możliwości i mają swoje specyficzne funkcje. Zobacz, jak Drupal CMS działa dla serwisów z dużym ruchem. 23.05.2018 09:11 1

W jaki sposób działają obrabiarki CNC?

W jaki sposób działają obrabiarki CNC?

Przetwarzanie metalu to wbrew pozorom bardzo stare rzemiosło na którym opiera się w dużej mierze cały współczesny przemysł. Wytwarzanie z metalu danych elementów konstrukcyjnych przez wiele dekad było procesem uciążliwym, a nawet niebezpiecznym. 21.05.2018 06:24

Najbardziej rozpity naród świata - z notatek tłumacza

Najbardziej rozpity naród świata - z notatek tłumacza

We wszystkich statystykach wygrywają pod względem ilości spożywanego piwa – to prawdziwi piwosze, a picie tego trunku to element tutejszej kultury. Gdyby urządzić mistrzostwa świata w grzybobraniu zapewne pierwsze miejsce należałoby też do Czechów. Biorąc pod uwagę zamiłowanie tych ludzi do wszelkiej aktywności fizycznej śmiało można powiedzieć, że praktycznie każdy mieszkaniec tego kraju to sportsmen. Jeśli chcesz zjednać ich serca – mów o hokeju i piłce nożnej, oczywiście warto znać czeskie zespoły i miejscowych graczy. 21.05.2018 06:22

Najlepszy antywirus dla firmy

Najlepszy antywirus dla firmy

Każda osoba prowadząca biznes chciałaby mieć „najlepszy antywirus dla firm”. Niestety, wielu przedsiębiorców daje się zwieść reklamom i obietnicom świetnej ochrony, zamiast zwrócić uwagę na to co najważniejsze, czyli funkcje. Bo program antywirusowy to nie tylko skaner, który od czasu do czasu wyświetli informację, że znalazł podejrzany plik w skrzynce. To coraz bardziej skomplikowana aplikacja, która chroni kompleksowo. Dlaczego tak musi być? 21.05.2018 06:19

Daj się poznać pracodawcy, Wyjdź z Domu !

Daj się poznać pracodawcy, Wyjdź z Domu !

Fundacja Wyjdź z Domu zaprasza do udziału w bezpłatnych szkoleniach, w stażach zawodowych oraz w wyjeździe szkoleniowym. Do udziału w projekcie zapraszamy osoby bezrobotne oraz osoby z niepełnosprawnościami. Zarówno kobiety jak i mężczyzn. 21.05.2018 06:08

Darmowe terminale dla gorlickich przedsiębiorców

Darmowe terminale dla gorlickich przedsiębiorców

Artur Stępień – przedstawiciel ds. rozwoju sieci sprzedaży usług terminalowych. Pracuje w jednej z najbardziej rozpoznawalnych firm dostarczających usługi i rozwiązania dla przedsiębiorstw w zakresie akceptacji kart płatniczych. 18.05.2018 10:39 2

Powrót stylu militarnego - spodnie moro damskie

Powrót stylu militarnego - spodnie moro damskie

Bardzo popularne stają się ponownie militarne elementy garderoby. Motyw moro przewija się zarówno w spodniach rurkach, tradycyjnych wojskowych spodniach czyli bojówkach, spódnicach o prostym kroju, jak i ołówkowym, bluzkach polo i t-shirtach. Wybór militarnych spodni pozwala na dopasowanie ich do wielu stylizacji nie tylko sportowych, ale również semi casualowych. 16.05.2018 13:57

Jak skutecznie schudnąć do lata?

Jak skutecznie schudnąć do lata?

Zaczyna świecić słońce. Zmieniamy garderobę na letnią, wszystko jest pięknie, tylko zastanawia nas jedno: skąd się wzięły te fałdki tłuszczu? Teraz już za późno na zastanawianie się. Czas rozpocząć program wiosennego odchudzania, bo lato już tuż, tuż... Pamiętaj, wakacje to doskonały czas na zmiany! 1. Motywacja Gorące pory roku sprawiają, że nie możemy ukrywać tłuszczyku pod warstwą ubrań. Wizja pokazania się innym w bluzce na ramiączkach, czy w kostiumie kąpielowym na plaży sprawia, że chętniej podejmujemy decyzję o zmianie. 2. Dostęp do świeżych warzyw i owoców W sezonie letnim mamy najlepszy dostęp do świeżych warzyw i owoców. Duża zawartość wody i błonnika w takich produktach sprawia, że są one niskokaloryczne, pomagają usunąć nagromadzoną wodę metaboliczną oraz przyśpieszają procesy trawienne. 3. Mniejsze zapotrzebowanie na kalorie Latem organizm ma mniejsze zapotrzebowanie na kalorie, ponieważ nie musi nieustannie utrzymywać ciepła. Ma to związek z termoregulacją naszego ciała, które w lecie nie potrzebuje dodatkowej energii na ogrzewanie organizmu. 4. Brak ochoty na ciężkostrawne jedzenie Wysokie temperatury powodują, że mamy znacznie mniejszą ochotę na gorące, ciężkie zupy czy sosy, więc częściej sięgamy po orzeźwiające, a jednocześnie lekkostrawne potrawy, co jest korzystniejsze dla figury. 5. Więcej okazji do sportu i przebywania na świeżym powietrzu Pogoda jest naszym sprzymierzeńcem – koniec z wymówkami, że jest za zimno na bieganie czy chociaż na dotarcie do pracy rowerem. Lato daje nam dużo więcej możliwości do przebywania na zewnątrz, a co za tym idzie - do ruchu. ------- Nie czekaj i podejmij wyzwanie “Schudnij do wakacji”! Zacznij od bezpłatnej konsultacji z dietetykiem Bonne Santé, który doradzi jak skutecznie schudnąć bez głodówek, rygorystycznej diety czy koniecznej suplementacji. Pani Grażyna już nam zaufała, a Ty? Waga początkowa wynosiła 77,4 kg, natomiast obecna waga to 69,8 kg, czyli łącznie -7,6 kg mniej w ciągu 6 tygodni! Gabinety Dietetyczne Bonne Santé ul. Mickiewicza 17, Gorlice +48 881 026 146 - bezpłatna konsultacja http://www.bonne-sante.pl/dietetyk-gorlice/ 15.05.2018 07:25

Najlepsze seriale o zombie - co warto zobaczyć?

Najlepsze seriale o zombie - co warto zobaczyć?

Seriale o zombie cieszą się ogromną popularnością i z każdą kolejną produkcją ta popularność jeszcze bardziej rośnie. Opowieści o istotach pożerających mózgi i powłóczących nogami całkowicie zawładnęły naszymi ekranami. Przedstawiam Wam zestawienie najlepszych z nich. 11.05.2018 20:23

Kurs „Magazynier z obsługą wózka jezdniowego i wymianą butli gazowej” (art. spons.)

Kurs „Magazynier z obsługą wózka jezdniowego i wymianą butli gazowej” (art. spons.)

Chcesz uzyskać kwalifikacje magazyniera z uprawnieniami operatora wózka jezdniowego? Przyjdź do nas! 04.05.2018 16:40

Świat żyje Holocaustem

Świat żyje Holocaustem

Wiadomo, że podczas Zagłady Żydów zginęło około 3 mln osób. Jednak tyle samo zginęło też Polaków, o czym należy pamiętać. Za to bardzo mało mówi się o Cyganach, którzy również zostali wybici w Porajamos. 02.05.2018 13:38

Wywóz gabarytów warszawa- kiedy warto skorzystać z takiej opcji.

Wywóz gabarytów warszawa- kiedy warto skorzystać z takiej opcji.

Coraz więcej osób obecnie przystępuje do przeprowadzania porządków wiosennych. Pozbywam się z domu zbędnych już rzeczy, które niepotrzebnie zalegają w naszych mieszkaniach, piwnicach, czy też na strychach. Często decydujemy się także na przeprowadzenie remontu. 02.05.2018 13:34 1

Gorlickie ogrody to połączenie tradycji z nutką szaleństwa

Gorlickie ogrody to połączenie tradycji z nutką szaleństwa

Z Joanną i Moniką Boczar, właścicielkami rodzinnej firmy Eko-Tech rozmawiamy o tym, jakie rośliny będą modne w tym sezonie i czy gorliczanie podążają za ogrodowymi trendami. 27.04.2018 10:52 1 6

Transport wewnętrzny - jaką rolę odgrywa w małych i średnich firmach?

Transport wewnętrzny - jaką rolę odgrywa w małych i średnich firmach?

Nie każdy przedsiębiorca wie o tym, iż transport wewnętrzny nawet w niewielkiej rozmiarami firmie może mieć ogromne znaczenie i odgrywać dużą rolę w prawidłowym funkcjonowaniu całej firmy. Jesteś przedsiębiorcą? Planujesz otworzyć własny biznes? Poznaj główne zasady transportu wewnętrznego i przekonaj się sam ile możesz na tym zyskać! 26.04.2018 14:11

Przelewy międzynarodowe - wszystko co powinieneś o nich wiedzieć

Przelewy międzynarodowe - wszystko co powinieneś o nich wiedzieć

Przelewy międzynarodowe kojarzą się z czasochłonną i kosztowną transakcją. Gdzie go najlepiej zrealizować, by zapłacić jak najmniejszą prowizje i długo nie czekać na pieniądze? Zdobądź podstawową wiedzę na temat przelewów zagranicznych i zobacz z czego możesz skorzystać. 26.04.2018 14:08

Program Lojalnościowy Skarbonka - co daje klientom Auchan?

Program Lojalnościowy Skarbonka - co daje klientom Auchan?

Większość super- i hipermarketów w Polsce wprowadziło swoje programy lojalnościowe, aby umożliwić klientom oszczędzanie na zakupach i tym samym utrzymanie ich przy swojej sieci. Taką siecią hipermarketów jest francuska firma Auchan, mająca w swojej ofercie między innymi produkty spożywcze, artykuły domowe, biurowe czy samochodowe, sprzęt RTV i AGD, zabawki, ubrania oraz inne. Dzięki Programowi Lojalnościowemu Skarbonka możesz sporo zaoszczędzić i zyskać dodatkowe pieniądze na kolejne zakupy. 26.04.2018 14:06 2 1

BEZPŁATNE SZCZEPIENIA p/HPV dla dziewcząt z rocznika 2005 zameldowanych na terenie Miasta Gorlice

BEZPŁATNE SZCZEPIENIA p/HPV dla dziewcząt z rocznika 2005 zameldowanych na terenie Miasta Gorlice

Miło jest nam poinformować, że Burmistrz Miasta Gorlice Rafał Kukla przy aprobacie Rady Miasta Gorlice podjął w tym roku decyzję o kontynuowaniu wdrożonego w 2016 roku programu profilaktyki zakażeń wirusem HPV, finansując z budżetu Miasta szczepienia profilaktyczne przeciwko zakażeniom wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV), przeznaczone dla dziewczynek z rocznika 2005, zameldowanych na terenie Miasta Gorlice. 25.04.2018 08:53 3

Pergole w ogrodzie - ozdoba na lata

Pergole w ogrodzie - ozdoba na lata

Pergole od lat stosowane były jako ogrodowa ozdoba. Jednakże dawniej spotkać je można było raczej jedynie przy furtkach, gdzie tworzyły nad nią konstrukcję, pokrytą odpowiednio dobranymi kwiatami i pnączami. Z biegiem lat jednak coraz nowocześniejsze materiały sprawiły, że obecnie znaleźć można bardzo wiele niezwykle interesujących ich modeli, które umożliwiają znacznie ciekawszą aranżację ogrodu. 24.04.2018 13:23

Reklama

SANTANDER PARTNER - placówka partnerska nr 1 | Kredyty: gotówkowe, konsolidacyjne, hipoteczne, dla firm, leasing | GORLICE, ul. Legionów 12