Artykuł sponsorowany

kobieta w odzieży sportowej na tle wysokich gór

Opaski do biegania – kluczowy element Twojej biegowej garderoby na zimę!

Bieganie zimą wymaga nie tylko niemałej determinacji, ale także odpowiedniego przygotowania. Kiedy temperatury spadają, istotne staje się zadbanie o ochronę ciała przed zimnem. Jednym z najważniejszych, a jednocześnie często niedocenianych elementów garderoby, jest bez wątpienia opaska do biegania, czyli relatywnie niewielki, ale niezwykle funkcjonalny dodatek. Powinien znacząco poprawić komfort treningu w chłodnych miesiącach!

21.11.2024 09:04 1

Startuj po sukces – Rekrutacja na semestr letni 2024/2025 w WSB-NLU ruszyła!

15 listopada 2024 roku ruszyła rekrutacja na semestr letni roku akademickiego 2024/2025 w Wyższej Szkole Biznesu – National Louis University w Nowym Sączu! To niepowtarzalna okazja, by rozpocząć studia na uczelni, która łączy nowoczesne technologie, praktyczną wiedzę i wyjątkowe podejście do studentów. Jeśli marzysz o dynamicznej edukacji, która przygotuje Cię do współczesnych wyzwań rynku pracy, WSB-NLU jest miejscem dla Ciebie!

20.11.2024 13:05

kobieta i mężczyzna na scenie przed pulpitem, kobieta trzyma mikrofon

Profilaktyka onkologiczna jamy ustnej – klucz do wczesnego wykrycia i ochrony zdrowia pacjentów

W obliczu rosnącego zagrożenia nowotworami jamy ustnej, edukacja oraz regularna profilaktyka stają się fundamentem nowoczesnej stomatologii. Nowotwory jamy ustnej, choć stosunkowo rzadkie, mają często poważne konsekwencje, szczególnie gdy są wykrywane na zaawansowanym etapie.

18.11.2024 16:05 1

Artykuł sponsorowany

Nie daj się oszukać metodą „na fundusze”!

Odebrałeś telefon z atrakcyjną ofertą pomocy w pozyskaniu unijnego wsparcia? Pod warunkiem, że wpłacisz pewną kwotę za przesłanie dokumentów…? STOP! To próba wyłudzenia!

18.11.2024 12:31 1

Ashwagandha – adaptogen wspierający zdrowie

Ashwagandha, znana jako potężny adaptogen, zdobywa coraz większą popularność dzięki wszechstronnym korzyściom dla zdrowia. Od redukcji stresu i lęku poprzez obniżenie poziomu kortyzolu, aż po poprawę jakości snu, zwiększenie energii i wytrzymałości fizycznej oraz wzmocnienie układu odpornościowego – ta niezwykła roślina oferuje naturalne wsparcie na wielu frontach. W naszym artykule przyjrzymy siętemu, jakie właściwości ma ta roślina, omówimy bezpieczne sposoby jej stosowania oraz pokażemy, jak Ashwagandha może stać się kluczem do zdrowszego i bardziej zrównoważonego życia.

18.11.2024 11:37

Malta jesienią lub zimą? Sprawdź, dlaczego warto!

Malta to popularny kierunek wakacyjny, który kojarzy się przede wszystkim z wypoczynkiem. Tłumy turystów, wysokie temperatury i gwarne plaże to jednak nie jej jedyny obraz. Jesienią i zimą wyspa odsłania swoje drugie oblicze – spokojniejsze, ale i zaskakująco atrakcyjne! Przekonaj się, dlaczego warto odwiedzić Maltę poza sezonem.

17.11.2024 22:31

Ruszyły zapisy do Student’s House WSB-NLU na semestr letni roku akademickiego 2024/2025!

Wyobraź sobie miejsce, które jest czymś więcej niż akademikiem...

15.11.2024 11:55 6

Kraków - 10 najciekawszych atrakcji, które warto zobaczyć

Kraków to jedno z najpiękniejszych i najstarszych miast w Polsce, które przyciąga turystów z całego świata swoją historią, zabytkami i niepowtarzalną atmosferą. Dawna stolica Polski i siedziba królów, dziś jest centrum kultury, sztuki i nauki.

31.10.2024 13:54 1

artykuł sponsorowany

Naszyjniki na Dzień Mamy- podaruj uśmiech i radość!

Dzień Mamy to wyjątkowy moment w roku, w którym każdy z nas pragnie sprawić radość, ogromną przyjemność dla naszych Rodzicielek. Nic więc dziwnego, że naszyjniki na taką okazję cieszą się ogromną popularnością i zainteresowaniem wśród szerokiego grona osób. Jakie modele warto wybrać? Przyjrzyjmy się zagadnieniu z bliska.

31.10.2024 11:41 1

artykuł sponsorowany

Czy sadzonki poziomek różnią się od truskawkowych?

Sadzonki poziomek, na pierwszy rzut oka mogą wydawać się podobne do truskawkowych. A jednak każda z tych roślin ma swoje unikalne cechy. Wyobraź sobie stare odmiany poziomek, które przypominają smak lata u dziadków na wsi. Są mniejsze niż standardowe truskawki, ale ich aromat jest nieporównywalnie bardziej intensywny.

30.10.2024 08:05 1

Artykuł sponsorowany

Dostępność aptek w Małopolsce pod lupą – jak wypada na tle innych województw?

Wraz z nadejściem sezonu przeziębień i grypy, dostęp do aptek staje się szczególnie ważny. Jak pokazują najnowsze dane GUS-u, w Małopolsce na jedną aptekę przypada średnio 3073 mieszkańców, co plasuje region w dolnej połowie rankingu dostępności aptek w Polsce.

29.10.2024 16:50

artykuł sponsorowany

Kiedy i jak wysiewać nasiona malwy – od siewu do kwitnienia

Dorastają do 3 metrów wysokości i wydają duże kwiaty. Wprowadzają wakacyjny nastrój, lekkość i cieszą kolorami. Rosną pod drzewami, ścianami lub na ostatnim planie rabat. Kiedy wysiewać nasiona malwy, żeby długo cieszyć się ich urokiem? Jakiego stanowiska potrzebują i w których miesiącach kwitną? Przed Tobą krótki poradnik dotyczący uprawy malw.

29.10.2024 10:22 2

artykuł sponsorowany

Kompleksowa zaprawa do nasion zbóż

Na finalny sukces uprawy składa się wiele elementów. Jednym z nich, często niedocenianym, jest wybór kwalifikowanego materiału siewnego lub staranne przygotowanie nasion zbóż do siewu w gospodarstwie. Niezależnie od jego pochodzenia powinien być on zaprawiony, ponieważ tylko takie działanie pozwoli na szybki i zdrowy start uprawy.

29.10.2024 10:03

Jak dobierać krzesła do jadalni - funkcjonalność czy wygląd?

Jadalnia to miejsce, w którym spędzamy czas nie tylko podczas spożywania posiłków, ale również podczas rozmów z rodziną i przyjaciółmi.

24.10.2024 17:26

Artykuł sponsorowany

Sądecka Jesień Kulturalna – czy Festiwal w Opolu i Sopocie ma powody do obaw?

Po tegorocznej 4 już edycji Sadeckiej Jesieni Kulturalnej może się okazać, że spragnieni kultury i rozrywki na wysokim poziomie zamiast do Opola czy Sopotu zaczną tłumnie peregrynować w kierunku Nowego Sącza!

23.10.2024 11:35 2

kobieta rozkładająca matę do ćwiczeń na podłodze

Te formy aktywności zyskują popularność. Kurs pilatesu i rekreacji ruchowej

Pilates i rekreacja ruchowa mają wiele wspólnych cech, które sprawiają, że te dwa obszary doskonale się uzupełniają. Koncentrują się na rozwijaniu świadomości ciała, poprawie elastyczności i siły oraz ogólnej sprawności fizycznej. Ćwiczenia pilatesu doskonale wpasowują się w cele rekreacji ruchowej, która promuje zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Zarówno instruktor rekreacji ruchowej, jak i pilatesu to dwa przyszłościowe zawody, na które wzrasta zapotrzebowanie wraz ze zwiększającą się świadomością dotyczącą aktywności fizycznej. Można wkroczyć na tę ścieżkę zawodową, wybierając odpowiedni kurs.

16.10.2024 13:00

Artykuł sponsorowany

Odkryj uroki Natury z Gorlic – idealna baza na górskie przygody

Gorlice, położone u podnóża Beskidu Niskiego, to doskonałe miejsce dla miłośników przyrody i aktywnego wypoczynku. Miasto, otoczone górskimi krajobrazami, pełni rolę bramy do Natury i oferuje dostęp do licznych atrakcji. Dla tych, którzy chcą oderwać się od zgiełku miasta i spędzić czas w ciszy, blisko Natury, Gorlice to idealna lokalizacja na krótki wypad.

16.10.2024 10:53 1

wnętrze pokoju w którym na podłodze z paneli stoją krzesła i stół

Panele winylowe - montaż, pielęgnacja i największe korzyści wynikające z ich wyboru

Nowoczesne panele winylowe dostępne obecnie w sprzedaży cieszą się dużym zainteresowaniem wśród osób będących na etapie remontu lub urządzania wnętrz od podstaw. Podłoga winylowa zyskała na popularności ze względu na prostotę jej montażu, trwałość, jak i szeroką gamę wzorów i kolorów. Dzięki nowoczesnym procesom produkcyjnym świetnie sprawdza się także w kuchniach i łazienkach. Jak montuje się winylowe panele? Jak należy o nie dbać? Jakie są największe zalety ich zastosowania w domu lub mieszkaniu?

15.10.2024 09:31

biuro na którym leżą dokumenty z wykresami

Jak nowoczesne technologie druku etykiet wspierają rozwój lokalnych firm w Gorlicach?

Lokalne firmy w miastach takich jak Gorlice coraz częściej stają przed wyzwaniami, które wymagają wprowadzenia innowacyjnych rozwiązań. Jednym z kluczowych obszarów, który może znacząco wpłynąć na rozwój biznesu, jest druk etykiet. Etykiety stanowią nie tylko narzędzie informacyjne, ale również marketingowe – pomagają budować markę, wyróżniać produkty i przyciągać uwagę klientów. W dzisiejszych czasach, wraz z postępem technologicznym, druk etykiet zyskał nowe możliwości, które mogą wspierać rozwój lokalnych przedsiębiorstw.

15.10.2024 09:23

Nowoczesna pergola tarasowa: funkcjonalność i styl dla Twojego ogrodu

Nowoczesne pergole tarasowe stają się coraz bardziej popularnym wyborem wśród osób poszukujących stylowego i funkcjonalnego rozwiązania dla swoich ogrodów czy tarasów. Dzięki nowoczesnym materiałom, takim jak stal czy aluminium, pergole te oferują trwałość i estetyczny wygląd, jednocześnie chroniąc przed warunkami atmosferycznymi. Ich minimalistyczny design idealnie komponuje się z współczesnymi trendami architektonicznymi.

11.10.2024 13:13

Rodzaje norm dotyczących śrub i konwersja: Przewodnik ekspercki

Śruby są nieodłącznym elementem wielu konstrukcji i urządzeń, a ich odpowiednie normy są kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa i trwałości. W różnych krajach obowiązują różne systemy normatywne, które określają dokładne specyfikacje i wymagania dla śrub. Główne systemy norm dotyczących śrub to DIN (Niemcy), ISO (międzynarodowy) oraz PN (Polska), a ich znajomość i umiejętność konwersji między nimi są istotne dla przemysłu inżynieryjnego.

11.10.2024 13:11