piątek, 18 kwietnia 2025 10:30

Zaloguj się

Reklama

SANTANDER PARTNER - placówka partnerska nr 1 | Kredyty: gotówkowe, konsolidacyjne, hipoteczne, dla firm, leasing | GORLICE, ul. Legionów 12

Reklama

Zapraszamy do zakupów u wiodącego sprzedawcy rowerów elektrycznych - Iwo Bike w Gorlicach

Reklama

Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki

Reklama

Zdrowych, Pogodnych Świąt Wielkanocnych, przepełnionych wiarą, nadzieją i miłością. Radosnego, wiosennego nastroju, serdecznych spotkań w gronie rodziny i przyjaciół oraz Wesołoego Alleluja! życzą Rada Nadzorcza, Zarząd i Pracownicy Banku Spółdzielczego w Gorlicach

Reklama

Niech istota Świąt Wielkanocnych napełni Was siłą oraz radością i sprawi, że uśmiech i optymizm będą towarzyszyły Wam każdego dnia Tomasz Płatek Radny Sejmiku Małopolskiego

Reklama

Zostań uczniem Zespołu Szkół Zawodowych w Gorlicach - trwa rekrutacja 2025/26

Artykuł sponsorowany

Jak utrzymać motywację do biegania na dłuższą metę

Jak utrzymać motywację do biegania na dłuższą metę

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jest dostępne dla każdego, a korzyści, jakie z niego wynikają, zostały szeroko udokumentowane. Jednak jak w każdym sporcie, utrzymanie motywacji do biegania może być wyzwaniem. W tym artykule przyjrzymy się, jak ją utrzymać na dłuższą metę i co zrobić w trakcie kryzysu mentalnego. 01.09.2023 09:45

Jakie są najczęstsze wyzwania opieki nad osobami starszymi i jak sobie z nimi radzić?

Jakie są najczęstsze wyzwania opieki nad osobami starszymi i jak sobie z nimi radzić?

Praca w opiece nad osobami starszymi – choć daje dużo satysfakcji zawodowej – nie należy do najprostszych. Będąc opiekunką, można trafić na seniorów z różnymi problemami natury fizycznej i psychicznej, zmagających się z różnymi dolegliwościami, a wreszcie – mających najróżniejsze charaktery. 31.08.2023 17:26 1

Gdzie spać i co zwiedzać w Zakopanem? Zdecyduj się na spa w hotelu Belvedere!

Gdzie spać i co zwiedzać w Zakopanem? Zdecyduj się na spa w hotelu Belvedere!

Odpoczynek w górach, w Zakopanem, to jeden z popularniejszych kierunków wakacyjnych wielu gości. Pobyt w miejscach, gdzie są takie atrakcje Natury jak woda czy góry to niesamowite źródło relaksu. A gdy do tego wszystkiego, jeśli możesz jeszcze skorzystać ze spa w hotelu, to już daje nam szczyt wspaniałego wypoczynku podczas urlopu. 31.08.2023 16:11 4 1

biurko w biurze prawnym wibor

Wybór kancelarii prawnej – jak tego dokonać?

Znalazłeś się w sytuacji kiedy potrzebujesz wsparcia prawnika? Wiele osób w twojej sytuacji zastanawiam się komu najlepiej będzie powierzyć swoje interesy? Jak dokonać tego trudnego wyboru i spośród wielu możliwości wybrać właśnie tą najlepszą? Na co powinniśmy zwrócić uwagę podczas wyboru kancelarii? 28.08.2023 14:45 1

dieta pudełkowa

Zmieniłem jedną rzecz i wyleczyłem się z otyłości!

Odpowiednia dieta – tylko tyle wystarczy, żeby zacząć skutecznie walczyć z nadwagą. Dla wielu osób jest to jednak niezwykle trudne. Nieregularny tryb życia, stres, nadmiar obowiązków i brak zdolności kulinarnych odstraszyły już wiele osób od prób zmian w swoim jadłospisie. Istnieje jednak pewne rozwiązanie tego problemu, które okazuje się nie tylko proste i przystępne, ale też atrakcyjne pod względem finansowym. 28.08.2023 08:28

Hostessy podczas otwarcia sklepu Smyk w Galerii Gorlickiej

Sklep SMYK w Gorlicach już otwarty. Galeria Gorlicka zaprasza [FOTO]

Nowy sklep Sieci Smyk otwarto właśnie w budynku Galerii Gorlickiej. Znajdziecie tu świat zabawek, które pomogą rozwinąć kreatywność Twojej pociechy, a także ubrania i przedmioty, które są niezbędne w opiece nad najmłodszymi. 25.08.2023 11:01 6 2

plansza z ciałem człowieka

E-recepta straciła ważność - co zrobić?

Od 2020 roku istnieje obowiązek wystawiania elektronicznej recepty. Jest to dużym ułatwieniem wśród pacjentów. Ten elektroniczny dokument zastąpił wersję tradycyjną recepty. 24.08.2023 19:20

Nowa linia autobusowa na trasie Wysowa-Zdrój – Gorlice startuje już wkrótce

Nowa linia autobusowa na trasie Wysowa-Zdrój – Gorlice startuje już wkrótce

Firma OLKAMA zaprasza mieszkańców i zwiedzających Beskid Niski do skorzystania z nowej linii autobusowej na trasie z Wysowej-Zdroju do Gorlic. 23.08.2023 17:02 9 13

Łóżko z szufladą

Jak wybrać najlepsze łóżko z szufladami? Kompletny przewodnik

Kiedy mówimy o wyborze łóżka, mamy na myśli coś więcej niż tylko mebel do spania. Wybór łóżka to decyzja, która wpływa na prawie wszystkie aspekty naszego życia, od komfortu i jakości snu, po wygląd i funkcjonalność naszej sypialni. 23.08.2023 15:19

prezenty dla pracowników

Wyjątkowe prezenty świąteczne dla Twoich pracowników

Święta to dobra okazja, by docenić swoich pracowników i pokazać im, że stanowią ważną część firmy. Można to zrobić, wręczając im paczki świąteczne. Szukasz pomysłu na prezenty? Podpowiemy ci, co będzie dobrym rozwiązaniem! 17.08.2023 08:21 1 1

chłopiec piszący w zeszycie książka oblicza epok empik

Jak skutecznie uczyć się do sprawdzianu?

Nauka do sprawdzianu wydaje się dość oczywista. Przecież wystarczy tylko otworzyć podręcznik, zeszyt i kuć dwa dni przed sprawdzianem, przy okazji zarwać nockę. Problem polega na tym, że ten sposób jest typowym, bezrefleksyjnym zapamiętywaniem materiału, żeby parę godzin później wyrzucić go z głowy. 07.08.2023 19:11 1

wielokolorowy papier

Jak działa drukarnia cyfrowa?

Cyfrowe drukarnie są coraz bardziej popularne w dzisiejszym świecie. Przez ostatnie lata technologia druku cyfrowego znacznie się rozwinęła, umożliwiając szybkie i wysokiej jakości wydruki. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu rozwiązaniu i podpowiemy, jakie korzyści niesie dla różnych branż. 03.08.2023 09:52

Medical School – nie zostawiaj tej decyzji na ostatnią chwilę

Medical School – nie zostawiaj tej decyzji na ostatnią chwilę

Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty kształcenia. W osiągnięciu najlepszych wyników kształcenia pomogą Państwu nasze atuty: bogata baza dydaktyczna, świetnie wyposażone pracownie, kompetentna kadra nauczycielska. 02.08.2023 16:51 1

opona na jezdni i dłoń, która zakręca osłonę do wlotu powietrza

Jak działa dodatkowe ubezpieczenie opon?

Polisa ubezpieczeniowa OC często jest wzbogacana o polisę assistance, w ramach której kierowcy mogą liczyć na pokrycie kosztów związanych z holowaniem lub usunięciem niektórych usterek na drodze. Niektóre polisy assistance w ograniczonym stopniu obejmują także uszkodzenia ogumienia. W praktyce jednak często okazuje się, że standardowe ubezpieczenie assistance nie obejmuje uszkodzeń opon i kół. W tej sytuacji bardzo pomocne może okazać się ubezpieczenie opon. 27.07.2023 16:15 1

Rekrutacja do jednej z najstarszych niepublicznych Uczelni w Polsce trwa!

Rekrutacja do jednej z najstarszych niepublicznych Uczelni w Polsce trwa!

Czy jesteś gotowy na przygodę swojego życia? Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, jak może wyglądać Twoja przyszłość? Czy masz wizję kierunku, w którym chciałbyś podążać? Czy wiesz, jakie studia wybrać, aby zapewnić sobie stabilną i satysfakcjonującą karierę? 25.07.2023 16:52 2

Medical School – higienistka stomatologiczna [TRWAJĄ ZAPISY]

Medical School – higienistka stomatologiczna [TRWAJĄ ZAPISY]

Higienistka stomatologiczna współpracuje bezpośrednio z lekarzem stomatologiem i pod jego nadzorem wykonuje zabiegi profilaktyczno-techniczne 2 lata. 21.07.2023 17:13 3

XXII Mistrzostwa Polski w dojeniu sztucznej krowy w Rabkolandzie!

XXII Mistrzostwa Polski w dojeniu sztucznej krowy w Rabkolandzie!

Już w najbliższą sobotę (15 lipca) w Rabkolandzie odbędą się XXII Mistrzostwa Polski w dojeniu sztucznej krowy. Każdego roku wydarzenie przyciąga tłumy Gości, którzy albo chcą wziąć udział w rywalizacji, albo zobaczyć zmagania na własne oczy. To jednak nie koniec dobrych wiadomości. W sobotę oficjalnie otwarte zostaną nowe atrakcje: Ogródecek i Spiżarnia. Szykuje się moc zabawy! 13.07.2023 19:24 1

kierownice siodełka rowerów elektrycznych eltra

Czym wyróżniają się rowery elektryczne?

Rowery elektryczne, podobnie jak hulajnogi, coraz mocniej rozgaszczają się w naszej codzienności. Wynika to z dużej potrzeby ekologicznego i zdrowego podejścia do życia. Nie chcemy spędzać całego wolnego czasu w samochodach i rozumiemy, że ważne jest, żeby odkorkować miasta, czyli przerzucić się na inne środki komunikacji. 12.07.2023 10:02 1

wnętrze domu

Jak przygotować się do remontu domu lub mieszkania?

Planujesz remont mieszkania, ale nie wiesz, jak trzeba się do niego przygotować? Zanim wynajmiesz ekipę remontową lub samemu złapiesz za narzędzia, musisz dokładnie zaplanować przebieg prac. Wyjaśniamy, jak przygotować się do remontu domu lub mieszkania. 06.07.2023 15:20

Pokój dziecka z lampą sufitową

Lampa sufitowa do pokoju dziecka – na co zwrócić uwagę przy wyborze oświetlenia dla najmłodszych?

Wybór lampy sufitowej do pokoju dziecka to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim funkcjonalności i zdrowia. Wybierając oświetlenie dla najmłodszych, warto zwrócić uwagę na kilka istotnych aspektów, które pomogą stworzyć przestrzeń sprzyjającą rozwijaniu kreatywności, ale również zapewnią odpowiednie warunki do nauki czy wypoczynku. Sprawdź, czym się kierować podczas wyboru. 03.07.2023 16:36

Półka z książkami

Czy warto czytać książki kryminalne i rozwiązywać łamigłówki?

Miłośników czytania książek jest na szczęście mnóstwo. Zarówno w Polsce, jak i na świecie. Ogromną popularnością cieszą się książki kryminalne. Tak naprawdę przyczyn zainteresowania literaturą tego typu jest mnóstwo. Postaramy się podpowiedzieć Państwu, dlaczego warto czytać kryminały oraz rozwiązywać łamigłówki. 03.07.2023 15:40

Reklama

Nowe mieszkania na sprzedaż - Szklane Tarasy, Gorlice, ul. Kapuścińskiego