Pielęgnacja skóry z trądzikiem różowatym: Co robić, a czego unikać?

Podstawowe zasady pielęgnacji cery z trądzikiem różowatym

Najważniejszą zasadą pielęgnacji cery z trądzikiem różowatym jest to, aby traktować skórę jak najdelikatniej. Im mniej kosmetyków stosujemy, tym więc lepiej – wystarczą te najbardziej podstawowe.

• Preparat do oczyszczania

Do oczyszczania skóry z trądzikiem różowatych należy używać łagodnych środków myjących, niezawierających alkoholu, mydła, silnych detergentów ani substancji zapachowych, które mogłyby uszkodzić barierę hydrolipidową. Jeżeli preparat oczyszczający wymaga spłukania wodą, pamiętajmy o odpowiedniej temperaturze. Woda powinna być letnia lub zimna, gdyż ciepła rozszerza naczynia krwionośne i wywołuje rumień. Warto byłoby do mycia użyć innej wody, niż chlorowana woda z kranu, ponieważ może ona wysuszać i podrażniać wrażliwą cerę. Unikajmy też pocierania twarzy ręcznikiem czy wacikiem oraz peelingów mechanicznych. Oczyszczajmy twarz dwa razy dziennie, rano i wieczorem.

• Krem na trądzik różowaty

Aby uniknąć wysuszenia skóry, która mogłaby przez to zacząć się łuszczyć i łatwiej ulegać podrażnieniom, potrzebne jest regularne nawilżanie. Kremy na trądzik różowaty powinny być lekkie, aby nie obciążały cienkiej skóry naczynkowej. Powinny zawierać składniki wspierające barierę hydrolipidową i pozwalające utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia. Ponadto jest pożądane, aby znalazły się w nich substancje kojące i przeciwzapalne, które pomogą wyciszyć zaczerwienienia i podrażnienia.

Tak samo jak preparat myjący, kremy na trądzik różowaty powinny być wolne od drażniących składników, np. alkoholu. Dla ułatwienia warto sięgać po produkty z linii dedykowanych trądzikowi różowatemu, aby dostarczyć skórze składników, których potrzebuje i zmniejszyć ryzyko podrażnień.

• Krem z filtrem

Ważnym krokiem w pielęgnacji jest też stosowanie ochrony przeciwsłonecznej. Słońce w dużym stopniu odpowiada za zaostrzanie objawów trądziku różowatego, ponieważ wywołuje stany zapalne i może uszkadzać skórę. Dlatego codziennie należy używać kremów z filtrem SPF 30 lub 50. Należy to robić niezależnie od pory roku i nawet w pochmurne dni, bo nawet wtedy promieniowanie UV dociera do naszej skóry.

Zobacz: Kremy na trądzik różowaty od VERDELOVE

Czego się wystrzegać, aby nie pogorszyć stanu skóry?

Mając cerę z trądzikiem różowatym, trzeba uważać na wszelkie błędy pielęgnacyjne i czynniki, które mogłyby wywołać rumień lub podrażnienia. W związku z tym należy unikać:

• rozgrzewania twarzy, np. gorącą wodą lub parą z gorącej kąpieli,
            
• opalania i wystawiania twarzy na słońce bez żadnej ochrony przeciwsłonecznej,
            
• ekspozycji na mróz bez zabezpieczenia skóry kremem ochronnym na zimę,
            
• mechanicznego drażnienia skóry, poprzez jej pocieranie, albo stosowanie kosmetyków z drobinkami,
            
• kosmetyków z bardzo długimi składami i licznymi dodatkami, np. zapachowymi i barwiącymi,
            
• silnie działających i mocno stężonych składników aktywnych, a także składników działających drażniąco, np. kwasów AHA i BHA, alkoholu, mentolu,   
            
• stosowania zbyt wielu kosmetyków, aby nie obciążać skóry wieloma składnikami aktywnymi,
            
• przypadkowego łączenia kosmetyków, ponieważ jednoczesne stosowanie niektórych składników może wywoływać podrażnienia lub osłabiać działanie tych składników. Najlepiej sięgać po kosmetyki z tej samej linii, ponieważ ich składniki współgrają ze sobą,
            
• idealnie byłoby zrezygnować z kosmetyków do makijażu lub przynajmniej ograniczyć ich liczbę do minimum oraz wybierać takie, które są przeznaczone do cery wrażliwej i naczynkowej. Bezwzględnie nie należy spać w makijażu – należy zmyć go przed pójściem spać.  

To bardzo ważne, aby unikać czynników zaostrzających. Może to pomóc w zastopowaniu trądziku różowatego i przejściu postaci rumieniowej w poważniejszą i trudniejszą w leczeniu postać grudkowo-krostkową.

Składniki aktywne, których warto szukać w kosmetykach

Kosmetyki na trądzik różowaty warto wybierać pod kątem wartościowych składników. Składniki aktywne, które pomagają w opanowaniu objawów trądziku różowatego to na przykład:

• kwas azelainowy – wykazuje działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne i delikatnie keratolityczne. Wygładza skórę i przywraca jej równomierny koloryt poprzez zmniejszenie rumienia i przebarwień,
            
• glukonolakton – działa nawilżająco i wzmacnia barierę hydrolipidową skóry. Neutralizuje wolne rodniki,
            
• kwas laktobionowy – wzmacnia barierę skórną. Zmniejsza zaczerwienienia oraz widoczność naczynek,
            
• bisabolol – związek pochodzenia naturalnego, otrzymywany z rumianku. Łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia. Przyśpiesza regenerację uszkodzonego naskórka,
            
• ekstrakt z liści zielonej herbaty – posiada działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne i kojące. Działa korzystnie na naczynka, powodując ich wzmocnienie,
            
• olej kokosowy – świetnie nawilża, koi i przyśpiesza gojenie skóry. Dzięki właściwościom antybakteryjnym i przeciwgrzybiczym pomaga walczyć z niedoskonałościami.

Dlaczego przy trądziku różowatym warto wybierać kosmetyki z antyoksydantami? Nie tylko dlatego, że trądzik różowaty rozwija się w wieku dorosłym, gdy pojawiają się pierwsze zmarszczki lub występują już oznaki starzenia skóry. Antyoksydanty oprócz działania przeciwzmarszczkowego pomagają również w redukcji stanów zapalnych, zmniejszając objawy trądziku różowatego. Odgrywają też ważną rolę w chronieniu naczyń krwionośnych przed wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym, które mogłyby prowadzić do osłabienia i nadmiernego rozszerzenia naczynek. Ponadto zapobiegają uszkodzeniom skóry i wspierają jej regenerację.

Z nimi poprawisz wygląd skóry. Kosmetyki na trądzik różowaty Acnerose!

Kosmetyki Acnerose to specjalny zestaw czterech produktów do pielęgnacji cery z problemem trądziku różowatego. Zestaw ten zawiera kremy do porannej i wieczornej pielęgnacji oraz płyn oczyszczający, dzięki czemu pozwala kompleksowo zadbać o skórę.

Kosmetyki Acnerose wyróżniają się łagodnymi, starannie skomponowanymi składami. Bazują na składnikach pochodzenia, wśród których można znaleźć wiele antyoksydantów, przykładowo: witaminę E, ekstrakt z liści zielonej herbaty, kwas azelainowy, kwas laktobionowy i glukonolakton. Dzięki temu kosmetyki Acnerose korzystnie wpływają na skórę, niwelując jej zaczerwienienia i zmniejszając podrażnienia.

Płyn Acnerose oczyszcza skórę delikatnie, nie powodując jej pieczenia ani wysuszenia. Od niego warto zacząć zarówno poranną, jak i wieczorną pielęgnację. Następnie należy nałożyć odpowiedni krem. Rano najpierw stosuje się maść z kwasem azelainowym, która złagodzi stany zapalne i wyciszy rumień. Chwilę po niej należy zaaplikować krem na trądzik różowaty na dzień – skóra będzie po nim nawilżona i ukojona, a naczynka wzmocnione. Z kolei przed snem należy nałożyć pastę na noc Acnerose z olejem kokosowym, która przyśpieszy gojenie skóry i zredukuje niedoskonałości. Ta prosta rutyna pozwala zapanować nad objawami trądziku różowatego i i zmniejsza związany z nim dyskomfort.

Podsumowanie

Pielęgnacja cery z trądzikiem różowatym może pomóc w łagodzeniu uciążliwych objawów. Kluczowe jest unikanie kosmetyków z drażniącymi składnikami oraz przegrzewania i tarcia skóry. Do codziennego dbania o skórę warto wybierać kosmetyki z linii dedykowanych trądzikowi różowatemu. Mają one właściwości wzmacniające barierę ochronną skóry, pomagają zredukować stan zapalny i łagodzą zaczerwienienia. Szczególnie warto się zainteresować kosmetykami zawierającymi antyoksydanty, gdyż ich stosowanie przynosi cały szereg korzyści.

Bibliografia

1. A. Wojas-Pelc, K. Migacz-Gruszka, Katedra i Klinika Dermatologii, Uniwersytet Jagielloński Collegium Medicum, Czasopismo: Dermatologia po Dyplomie, Artykuł: Aktualne zalecenia dotyczące pacjentów z trądzikiem różowatym, tom 11, nr 5, 2020     
2. Milikan L., Rozpoznawanie trądziku różowatego, 2000
3. Wu WH, Geng H, Cho E, Eliassen AH, Drucker AM, Li TY, Qureshi AA, Li WQ. Reproductive and hormonal factors and risk of incident rosacea among US White women. J Am Acad Dermatol. 2022 Jul;87(1):138-140. doi: 10.1016/j.jaad.2021.06.865. Epub 2021 Jul 15. PMID: 34274412
4. Acnerose, Trądzik różowaty (Rosacea) – czym jest to schorzenie?;https://acnerose.pl/rosacea-co-to-jest/.  
5. J Am Acad Dermatol. Epidemiology of acne and rosacea: A worldwide global study, 2024 May;90(5):1016-1018. doi: 10.1016/j.jaad.2023.12.038. Epub 2024 Jan 4
6. Blount B. W., Pelletier A. L., Rosacea: a common, yet commonly overlooked, condition, 2002