jak wzmocnić organizm na jesień

Jesienią zaczynają się szerzyć różne infekcje, głównie wirusowe, którym sprzyjają niekorzystne warunki atmosferyczne i szybko zmieniająca się aura za oknem. Wiele osób choruje właśnie jesienią – dlatego warto szukać sposobów na zmniejszenie ryzyka przeziębienia, grypy czy innych chorób określanych jako „sezonowe”. Trzeba budować umiejętnie odporność swojego organizmu. Jak to zrobić?

01.11.2023 06:55    1