dieta ketogeniczna kraków

Dieta ketogeniczna, charakteryzująca się niskim spożyciem węglowodanów, umiarkowanym spożyciem białka i wysokim spożyciem tłuszczów, stała się popularnym wyborem dla tych, którzy dążą do utraty wagi i poprawy zdrowia metabolicznego. Przy planowaniu posiłków na diecie keto istotne jest, aby skomponować je w sposób zrównoważony, dostarczając organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Poniżej przedstawiamy przykładowe posiłki na diecie ketogenicznej, które nie tylko spełniają zasady keto, ale także są smaczne i sycące.

14.02.2024 12:00